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Método Anro® consta de dos
disciplinas para el mejoramiento integral del ser, una mejor calidad de
vida física, emocional y espiritual.
1-TECNICAS DE VALORIZACIóN DEL SER®:
- Una nueva técnica para encontrarse uno
mismo y a través del conocimiento comprendido y aplicado restaurarse
internamente.
- Un camino de autoconocimiento.
- Un camino para alcanzar la libertad interior.
- Una técnica para aprender a ser felices con lo que tenemos.
El curso consta de 5 niveles para la
educación emocional y el conocimiento espiritual, aplicados para vivir
en alegría y plenitud nuestra vida.
2-GIMNASIA SLOW (LENTA)®: Gimnasia
Integral la cual brinda:
- Un enfoque diferente donde trabajamos CUERPO-MENTE-ESPIRITU.
- Una forma de comprender como funcionamos emocionalmente.
- Una manera de practicar ejercicios físicos específicos por medio de la
respiración, relajación y meditación.
3-CONSULTAS PERSONALIZADAS:
- Con flores de Bach y seguimiento del campo emocional y mental. Excelente para acompañar terapias tradicionales psicológicas y/o médicas.
4-INSTRUCTORADO DE YOGA:
- Después de recibidos como instructores
de gimnasia Slow(Integral) realizaran módulos específicos de YOGA, para
aplicar el método Anro Yoga Integral, de esta manera el instructor dará
la clase cuidando cada detalle físico para que las asanas de yoga sean
un placer, un relax y un masaje para el alma y por lo tanto alcance los
beneficios terapéuticos que este método propicia a través de la práctica
de yoga.
Yoga Método Anro es diferencia y seriedad, actualmente los instructores
recibidos en este sistema están trabajando en centros médicos, spa,
gimnasios, salones de yoga y también por médicos que derivan sus
pacientes para que sean alumnos de este sistema de yoga.
El objetivo de Yoga Método Anro es alcanzar el bienestar físico y
mental, especializándose para ello en yoga para niños, yoga para
adultos, yoga para embarazadas, yoga para ancianos con movimientos
difíciles y para todas las edades.
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